银屑病患者如何防治关节炎?山东潍坊治银屑病医院位置?

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:wu 浏览量:

 为了预防关节退化,近来不断有人在网络、微博上分享独门秘诀,其中不少人分享「南瓜加豆浆炖煮」,声称「天天喝就能防治退化性关节炎」,吸引不少有关节型银屑病患者的尝试。

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 对此,山东潍坊治银屑病医院小编表示,南瓜、豆浆都是含有高营养素的食物,但是两者加在一起吃并没有可治疗或舒缓关节疼痛的营养素。

 近来有不少人群问吃南瓜加豆浆能否防治关节炎?

 其实南瓜富含维生素A、β-胡萝卜素等膳食纤维,豆浆则能提供卵磷质、大豆异黄酮及促进钙质吸收。虽然两者对身体有益,但都缺乏能舒缓关节炎疼痛与退化的ω-3脂肪酸(Omega-3)元素。

 要减缓关节炎与退化,应该多摄取富含ω-3不饱和脂肪酸的食物,例如深海鱼类(鲑鱼、秋刀鱼等)或是吃市售鱼油。另外姜黄粉也具有天然抗发炎成分,搭配食用或许可以减缓关节炎带来的疼痛。

 目前没有研究指出,南瓜加豆浆可以治疗关节炎。南瓜及豆浆主要的营养成分是抗氧化或是增加免疫功能,顶多也只有缓解银屑病患者发炎反应造成的不适,但不可能治疗。

 关节炎一般会给银屑病患者带来很大的痛苦,如果患者的体重基础太大,整个身体的重量就会压在膝盖上,这也会导致自己的疾病,这会使疼痛不断增加。

 所以如果银屑病患者想减轻关节炎引起的疼痛,就有必要控制自己的体重,不要让体重快速增加,建议关节型银屑病患者尽量能制定一个减肥计划。当然,因为关节炎患者在膝盖受伤,即使在运动中也要特别注意,不要做特别强的运动,否则会进一步加重他们的病情。

 关节疼痛有分内在痛风疾病与外在受伤等引起。要防治关节发炎退化,除适当用药,规律运动很重要,以便强化包在关节外的软组织,产生润滑才不易受伤,而坊间谣传某些食物对身体有益,可是多数成分令人怀疑,有疾病尽量配合医师评估治疗。