初夏牛皮癣患者如何养生？

　立夏过后，夏季来临，夏季保健就显得尤为重要。此时节，昼长夜短，气温高，湿度大，人们户外活动多，常使人感到精神萎靡、困倦乏力，养生医生提示：要想平安度夏，夏季健康的养生生活方式就不可不知。那么，初夏牛皮癣患者如何养生?

　一，牛皮癣饮食宜清淡。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防胃肠道疾病。

　二，思想宜清静。盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，牛皮癣患者首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。

　三，住房宜清凉。早晚应该打开窗户让房间通风换气。中午的时候室外温度太高，所以建议将门窗关紧，拉上窗帘，把热气挡在室外。这样做有利于室内保持阴凉，会帮助我们睡得舒服一点。

　四，注意保湿。如果皮肤过于干燥，那么出现牛皮癣症状的可能性要大于正常的皮肤，在牛皮癣的发病过程中，如果患者的皮肤过于干燥还会造成症状的加重，因此在夏季需要做可以皮肤的保湿工作，可以选择相对油性的护肤品以有效锁住皮下水分，保持皮肤滋润。

　上述就是医生对牛皮癣夏季养生护理的相关介绍，希望对您有所帮助。如果您还有牛皮癣方面的问题或困扰，欢迎咨询我们的医生。您也可以拨打医生热线进行咨询：0536-3087125。