小暑节气银屑病患者养生保健全攻略

　今年的7月7号是二十四节气中的小暑节气，预示着我们即将进入炎热的夏季，三伏天里的头伏。对于银屑病患者来说，此时节做可以养生保健对于预防银屑病复发，安然度过夏秋意义重大。

　以下是医生对小暑节气银屑病养生保健的相关介绍：

　1，不要冲凉水澡、少吃冷食。炎热的天气里，冷饮，冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐，甚至有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。这些对于银屑病患者来说属于禁忌事项。

　2，保持稳定愉悦的心态。小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在银屑病养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护可以心脏。遇事不急不躁，合理排解压力。

　3，外出时做可以防暑工作。中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以银屑病患者外出时一定要做可以防暑工作，带可以遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

　4，注意饮食卫生，饮食宜清淡适量。小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。

　上述就是医生对小暑节气银屑病养生保健的相关介绍，希望对您有所帮助。如果您还有银屑病方面的问题或困扰，欢迎咨询我们的医生，或者拨打医生热线进行咨询：0536-3087125。