小雪节气话养生：银屑病患者适宜清内火

　小雪是冬季的第二个节气，从小雪这个节气开始，北方开始下雪，陆续进入冬季。对于银屑病患者来说，冬季是该病复发严重的时期，做可以养生保健非常重要。以下是潍坊东方银屑病研究院对银屑病养生的相关介绍。

　从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾。头为诸阳之会，即头部是所有阳经汇聚的地方，较不能受风寒，大家一定要戴帽子，一定要注意防寒、保护阳气。

　这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生内火，也就是人们常说的容易上火。经常听说周围的人出现口腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日里多了，这些就是内火的表现。

　虽然寒冷的日子里，人们喜欢吃热乎乎的食物，但是潍坊东方银屑病研究院告诫大家，过于麻辣的食物非常可以不要吃，这会更助长体内的内火。

　另外，寒冷干燥的室内，大多数人感到口鼻干燥，可以像要冒火了，建议大家可以多喝点热汤，比如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤等，既暖和又能滋补津液。这个季节的白菜、萝卜都是当季食物，富含维生素及多种微量元素，而且，白萝卜能清火降气、消食，非常适合这个节气里食用。

　上述就是潍坊东方银屑病研究院对银屑病养生保健的相关介绍，希望对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎咨询我们的医生，或者拨打热线电话进行咨询：0536-3087125。