上班族牛皮癣患者如何预防鼠标手呢？

　　上班族牛皮癣患者如何预防鼠标手？鼠标手是由于牛皮癣患者长期使用电脑键盘和鼠标，可能与一种称为腕关节综合征也就是鼠标手的疾病，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。下面有东方银屑病研究院医生介绍，上班族牛皮癣患者如何预防鼠标手呢？

　　东方国际银屑病研究院牛皮癣医生介绍，牛皮癣患者应加强日常的护理保健，避免一些不良的生活习惯。下面东方国际银屑病研究院医生为大家讲解，牛皮癣患者预防鼠标手应注意以下几点：

　　1.牛皮癣患者不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为可以。

　　2.牛皮癣患者使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。

　　3.牛皮癣患者使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度， 可以低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。

　　4.牛皮癣患者尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。

　　5.牛皮癣患者使用鼠标时配合使用鼠标腕垫垫在手腕处。

　　6.牛皮癣患者使用鼠标 可以选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。

　　温馨提示：东方银屑病研究院银屑病医生组通过多年研究与临床经验总结，根据银屑病治疗国际 新理论，研究出SP-R绿色净肤疗法，它融纯中医制剂内服、德国光疗、中医洗浴、熏蒸、生物反馈、穴位埋线、针灸、心理平衡等十几种国际先进的治疗方式于一体。秉着绿色、安全、快速的治疗原则。一站式治疗各种疑难银屑病，一般病人10-15天见到效果，2-3个疗程即可达到临床 标准。

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