老年牛皮癣患者冬季护理应该注意什么

　老年阶段，骨骼钙质流失，更容易出现骨质疏松等疾病，在严寒的冬季，这些疾病还会有隐隐加重的趋势。对于患有牛皮癣的老年患者而言，更是十分痛苦。如何做可以冬季的护理，更可以的保护自己，远离疾病的困扰，关系到老年牛皮癣患者的健康。下面就让我们跟着潍坊牛皮癣医院的介绍看看具体应该注意什么。

　一.避免长期待在温暖的环境中。冬季严寒的天气使得更多的老年人喜欢待在温暖的环境中。而空调的出现更是极大的满足了老年牛皮癣患者怕冷、喜欢温暖的心态。但是长期待在这样的环境中，很容易使身体的自然御寒能力下降，一旦遭遇寒冷更容易出现呼吸道疾病。因此，在严寒的冬季要在穿戴温暖的时候尽量的外出走走，以更可以的适应温差变化。

　二.在饮食上多增加营养摄入。在冬季更需要摄入温热的食物来帮助老年患者远离严寒以及身体营养的缺失。因为鳞屑的脱落，在饮食结构上就需要多摄入蛋白质类物质以弥补营养。富含蛋白质的食物主要是蛋类、奶类。冬季皮肤干燥，容易缺水，这在无形中会加重患者的皮肤问题，因此，在日常生活中就要注意多喝水，补充水分，还要注意不要一次性喝的太急，以免造成胸闷等。

　三.适量运动强健身体。很多的老年牛皮癣患者在冬季不愿外出，担心自己患上呼吸道疾病，威胁身体健康。但是潍坊牛皮癣医院建议患者多外出走走，适应内外温差的变化，还要注意做可以保暖措施，以免冻伤。选择一些诸如慢跑类的轻缓的运动项目，在全身微微出汗时达到 佳的身体状态。

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