高考前夕，如何给牛皮癣学子补充饮食？

　安排可以复习迎考阶段的饮食营养，对确保考生的身体健康和使大脑处于良可以状态极为重要。尤其是饮食有禁忌的牛皮癣患者，应该如何进行饮食调节呢?请关注潍坊东方银屑病研究院医生的介绍。

　一，早餐营养配比要合理。

　早饭是当时营养摄入的开始，一定要吃饱、吃可以。吃饱，指的是应该有2-3两粮食。吃可以则是指要主、副食搭配。一顿营养早餐应该由4-5种食物组成：包括主食、蔬菜、蛋奶和水果。

　二，午餐和晚餐营养全面。

　正餐要确保有丰盛的蔬菜，一般3-4种，比如青菜、番茄等，并且可以加一小块豆腐。瘦肉类和蛋类可适当补充，荤菜可以少一些，以清淡为主。

　三，三餐之外可以补充点心。

　点心非常可以不要选择油炸类食品，尤其是晚上，这类食品中含脂肪太多，对大脑不利。同时建议补充一些天然营养品给孩子充电。

　考试前夕，考生的学习压力大，作业多。合理的膳食安排和适当的营养调配对于牛皮癣考生顺利完成考试有一定的辅助作用。结尾，潍坊东方银屑病研究院预祝学子们都能鲤鱼跃龙门!