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“回南天”牛皮癣患者要注意什么?潍坊东方治牛皮癣医院

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 时间:2019-05-04

 每年4、5月南方地区天气便阴晴不定、忽冷忽热、温差颇大。天气潮湿,湿邪浸淫肌肤,牛皮癣、湿疹易发作或加重。湿邪下注冲任胞宫,引发各种妇科炎症,出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒等症状。

 潍坊东方治牛皮癣医院指出,要预防以上疾病在回南天里发作或加重,关键是祛湿。祛湿要注意以下几点:

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 一、环境适宜

 保持居住和工作环境干爽、清洁和空气清新。早晚关窗,并用抽湿机或空调机的抽湿功能在室内抽湿,中午时短时间开窗通风。选用空气清新机,以保持空气干爽清新。加强室内清洁也很有必要,使用空调前先清洁空调滤尘网,减少粉尘和尘的扩散,以减少牛皮癣患者呼吸系统疾病的发生。

 二、注意个人卫生

 衣服及时烘干或抽干,衣柜内挂干燥剂和防虫饼,防止衣物发霉。内裤一定要干爽,不穿紧身化学纤维布料的内裤,以吸湿性、透气性能好的棉麻织品为佳,每日换洗内裤,单独洗涤,防止皮肤疾病和交叉感染。女性牛皮癣患者应尽量少用护垫,防止阴道炎或者宫颈炎的发生。

 三、适量运动

 牛皮癣患者要多到户外活动,提高心肺功能,增强身体素质。选择适宜的运动项目,如行山、散步、慢跑、打球等,使气血畅通、舒筋活络。本港行山径纵横交错,遍布港岛、新界各区, 山径平坦, 设施完善,风景优美,空气清新,行山活动尤其值得分享。

 四、谨慎起居

 提倡早睡早起,避免损伤人体阳气。对春天花粉过敏的牛皮癣患者,要少接触花草,减少过敏机会。

 五、调适寒温

 俗话说:冻八九,捂春三,意即春天不应该过早过快减少穿衣,尤其是老年牛皮癣患者及心脑血管病患者,不宜过早地脱去冬衣,防止气温变化引起血压波动和受寒感冒。注意保暖关节,洗漱用温水,防止受寒、淋雨和潮湿。

 六、调情志,保持心情舒畅

 在阴郁的天气保持乐观的情绪,抛开世事纷争,尽享人间繁华。牛皮癣患者不要沉湎于网络和手机,多参加群体活动,多与人交流。出走郊外,融入大自然,可以缓解压力和抑郁情绪;观看喜剧和幽默小品,怡情养性。培养爱好,分散不快。

 七、合理饮食

 牛皮癣患者饮食应以清淡、温补、易消化吸收的食物为主,多食用新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品,如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等,不要过多食用肥腻、生冷、辛辣刺激、煎炸、高糖的食物。宜高纤食物,防止便秘。

 牛皮癣患者要注意饮食卫生,剩菜剩饭最好不要吃。湿气太重,身体条件许可的人,也可适当吃些辣椒,帮助消化,增加食欲。湿疹患者,少喝牛奶、少吃高蛋白、牛肉、虾蟹等食物,以减少诱发因素。

潍坊银屑病医院创建于1992年,是经卫生部门批准集医疗,科研,预防,保健,治疗于一体的牛皮癣专科医院。地址:山东省潍坊市...[详细]

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