如何预防银屑病复发

　银屑病是一种非常常见的皮肤病，而冬季是银屑病的多发季节。因此秋冬季来临之际，银屑病患者要谨防其加重或复发。那么在日常生活中，如何才能有效地预防银屑病复发呢?我们一起听一下潍坊银屑病医院医生的介绍。

　1、注意调摄情志，减轻精神压力。睡眠不足、精神过度紧张、情绪不稳定或工作压力过大均可能促使银屑病的复发或加重，因此应学会调节自己的情绪，保持充足睡眠，保持良可以的精神状态。

　2、注意保暖，调控室内温度，尽量保持卧室干燥通风，避免皮肤受大冷大热刺激，出门注意采取必要的保暖措施，并且注意保护关节部位。

　3、建议多饮水，多吃新鲜蔬果，养成良可以的排便习惯;避免食用煎炸食物、虾蟹等海鲜类食物和酸辣刺激性食物;冬季进食火锅应适量，忌烟酒、咖啡、浓茶;对过敏的食物、药物及接触物质，要避免再次食用或接触。

　4、预防感冒，感冒往往诱发或加重银屑病。秋冬多饮水，勤洗手，少去人较多的地方，加强有氧锻炼，增强抵抗力。感冒后并发扁桃腺炎，需要积极治疗，尽可能缩短病程，避免扁桃体反复发炎。

　5、养成良可以饮食习惯也很重要。合理的营养是增进皮肤健康的物质基础，饮食应以易消化富含蛋白质及维生素食物为主。

　6、可以适当外用些温和保湿的护肤霜，增强皮肤抵抗力，保持皮肤的湿润。