牛皮癣患者如何做可以夏季预防

　　很多研究数据都表明，牛皮癣的发生和复发与季节确实有密切的相关性。夏天是一个新陈代谢比较旺盛的的季节，容易加快体内毒素的排泄，所以东方国际银屑病研究院的牛皮癣医生介绍说，患者一定要抓住这个治疗的 佳时机，防止牛皮癣的复发。

　　一、饮食

　　夏天的气温很高，人容易出汗，大量喝水，胃里的消化液分泌相对减少，造成了消化功能减弱食欲不振，脾胃功能较为迟钝，因此，清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物便成为牛皮癣患者先选。如绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、蜂蜜、豆浆、梨等食物。另外牛皮癣患者要少吃生冷的食物，少喝冷饮这是因为寒凉的食物会造成脾胃不和，引起脾胃的损伤如腹泻或者消化不良。进而降低机体免疫力而加重病情。

　　二.睡眠

　　夏季天气较长，治疗牛皮癣不是很方便，确保良可以质量的睡眠才可以精力充沛的开始当时的工作生活，中医认为人卧血归肝，肝脏是人体的排毒器官，只有充足的睡眠才能加强肝脏的排毒功能从而提高机体免疫力，更可以的抵抗外界的一些细菌和病毒的入侵。

　　另外牛皮癣患者还要注意睡眠环境，室内新鲜空气的流通，适当的温度，光线的柔和，无噪音等等，这样才能确保有效的高质量的睡眠。

　　三.运动

　　皮癣患者适当的运动可以强身健体，提高自身免疫力，相关研究表明，每天坚持半小时至一小时的舒缓运动锻炼，持续一段时间之后，免疫系统数目会增加，抵抗力也相对增加。另外牛皮癣患者运动时出汗也对体内毒素的排除有一定的帮助，可以加快恢复，当然也要及时保持皮肤的清洁。但牛皮癣患者运动一定要注意适量，而不能过于剧烈，像清晨的慢跑就比较适合。

　　对于复发的和病情较为严重的患者，东方国际银屑病研究院建议您选用，是东方国际银屑病研究院可靠医生团队，经过近二十年专业皮肤病诊疗经验，以传统医学为基准，借助国外皮肤病出色诊疗 设备，，、24项牛皮癣治疗核心技术，萃取近百种精选中西有效药物，多维度、全方位精心打造 可以的。自该问世以来，已恢复 数万例牛皮癣患者，给您带来恢复的希望。