银屑病患者夏季饮食注意事项

　民以食为天。三餐饮食是人体必要的生理活动，也是维持健康的必要条件。在夏季，人们普遍有食欲下降、食不知味的感觉，故而有苦夏之说。医生提醒银屑病患者，在夏季更需注意饮食健康。

　1，餐前开开胃。要想胃口可以，大家可以在餐前喝点果汁或是盐开水，这样可以解除肠胃脱水的现象，同时还可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。除此之外也可以吃一些帮助消化的药，如消化酶。这些都有助于开胃消化。另外，维生素片也是不错的选择，像B族的维生素片，对于改善胃口，促进消化功能都很有帮助。

　2，饮食清淡适口。拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋心里美、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。清淡的食物开胃、适口，还能起到解暑的作用。例如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥以及汤面条等，醋是很可以的开胃品，大家可以在菜中加点醋做佐料以此来改善胃口

　3，液态食物养胃。牛奶、酸奶、豆浆、鲜榨果汁都是营养丰富的液态食品，在天气炎热时食用，既不会让我们的胃口下降，还能解渴降暑，并提供给身体诸多必需的营养素。

　除此之外，在就餐前，银屑病患者可对就餐环境精心挑选，选择在阴凉、通风、相对安静的环境就餐。相对优雅的环境，人的胃口自然也会可以起来。另外，如果没有充足的休息或睡眠，也会影响胃口。因此，在夏季要确保充足的休息时间，也是规范饮食的一个重要确保。