处暑节气银屑病患者吃什么较养生

　随着处暑时节的到来，很多地区由夏季向秋季过渡，终于熬过了闷热潮湿的三伏天，但此时气温依旧较高，早晚虽逐渐凉爽，但天气依旧干燥多风，所以民间多有大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑的说法。此时暑热容易耗损人体津液，因此饮食上应选用一些滋阴润燥，生津止渴的食材，为秋季健康打可以基础。那对于银屑病患者而言，处暑节气在饮食上适宜吃点什么呢?

　蜂蜜：处暑节气，天气依旧干燥多风，秋燥也不知不觉地侵袭人体，口干舌燥、皮肤粗糙等也随之而来。此时，银屑病患者不妨在早晚一杯蜂蜜水，既可以远离秋燥困扰，又可以加速身体排毒，对于银屑病病情的恢复也是很有帮助的。

　莲子：出暑时节，很多银屑病患者依旧夜卧贪凉，睡眠不可以，脾胃不调，导致腹胀、腹泻等诸多身体不适。改善这类的情况，银屑病患者不妨在饮食中掺杂一点莲子，莲子可以清心醒脾、补脾止泻、养心安神、厚益肠胃，很适合银屑病患者秋季养生食用。

　百合：处暑过后，秋燥会损伤人体肺阴，咳嗽多痰等不适也会随之而来，百合的药用及食用价值颇高，中医认为其具有养阴润肺，清心安神的保健功效，有秋燥症状的银屑病患者在饮食中可将百合搭配莲子服用，消除秋燥效果甚佳。

　处暑节气银屑病患者健康养生粥首推：蜂蜜莲子百合粥

　蜂蜜莲子百合粥：莲子30克，百合30克，粳米50克，蜂蜜适量。将莲子洗净，泡开。百合、粳米分别洗干净，与莲子一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，粥黏稠即可，待温后加入适量蜂蜜。