春季牛皮癣患者饮食养生吃什么可以？

　食疗养生是较近几年比较流行的养生方式。利用食物的营养来防治疾病，可以促进健康。牛皮癣患者在这个季节里更加应该注重饮食保健，增强自己的抗病能力。那么，春季牛皮癣患者饮食养生吃什么可以?

　一，多吃高钙食物。牛皮癣患者要多补充一些含钙和铁的食物，因为充足的钙、铁有利于病情的恢复。此外，由于钙和铁可以增加心肌、血管、肌肉的兴奋性，能够提高机体的御寒能力。

　二，多吃含维生素C的食物。鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能维持皮肤弹性，还能抑制、阻断皮肤黑色素的形成;橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙，含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

　三，多吃含维生素E的食物。地瓜含有一种类似雌性激素物质及维生素E，同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲惫、使人精力充沛的作用，银屑病患者常吃地瓜对维持皮肤细嫩、延缓衰竭很有功效。

　四，多吃苹果能美容皮肤。苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使银屑病患者皮肤健美、红润、光泽，还能效果不错的面部的黄褐斑、蝴蝶斑等，对患者的健康大有裨益。