秋分节气银屑病患者要注意养肺

　即将迎来二十四节气中的秋分节气，中医认为这个时候自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥， 很容易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。那对于银屑病患者而言，秋分节气银屑病患者要如何养肺呢?带着这个疑问，我们一起看下面的介绍。

　饮食方面：银屑病患者在饮食中可多吃蔬菜、水果，能补充人体的津液，有生津润燥、清热通便的功效;还可多吃些以蜂蜜、百合、莲子、胡萝卜、藕、梨、芝麻、木耳等清补之品所煮的百合粥、甜浆粥、牛乳粥等。

　穿衣方面：根据天气变化和每个人的体质情况，银屑病患者要注意及时增减衣服，预防外感风寒。不要过早地多穿衣，注意耐寒锻炼，这就是人们常说的秋冻。

　运动方面：银屑病患者可以适当的进行一些耐寒锻炼，做些有氧运动，如登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。此外也要注意适当的冷水锻炼对预防伤风、感冒等也有一定的效果。

　精神方面：中医有常笑宣肺一说。不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。银屑病患者在生活中要注意保持良可以的心态，适当的多笑笑，对于银屑病的预防护理保健也是很有帮助的。

　以上就是秋分节气银屑病患者要注意养肺的介绍，希望对您有所帮助，如果您对银屑病还有什么不明白或者想要了解更多的情况，不妨直接在线咨询我们的医生，竭诚为您服务。