牛皮癣患者秋冬驱寒方法大全

　风寒着凉可以引发很多的疾病，其中寒冷的气候不利于牛皮癣患者的病情稳定是肯定的。因此脓疱癣患者要安全过冬，降低牛皮癣病情复发或者加重的风险需要注意保持身体的温暖，那么牛皮癣患者秋冬季节如何驱寒呢?

　1.运动驱寒。动则生阳，阳气足，寒湿就容易排出。秋冬季节可以选择天气暖和的时候到公园慢跑、散步、骑车等，这样可以帮助牛皮癣患者驱除体寒。

　2.晒太阳驱寒。午后太阳当头之时，晒20分钟左右，秋冬季节的阳光温暖不激烈，对于牛皮癣患者而言是一项自然驱寒的方法。

　3.少熬夜驱寒。熬夜的人大都会有类似的感受：一到凌晨三四点钟，就会手脚冰凉、浑身发冷，这其实就是熬夜内耗气血，寒邪趁虚入侵人体导致经络阻塞的表现。因此牛皮癣患者要注意不要熬夜，在23点之前入睡。

　4.穿衣驱寒：这是牛皮癣患者驱寒基本的方法，因为穿得暖才能确保牛皮癣患者身体代谢的正常进行，才能实现身体毒素的排泄和气血的正常运行。