巧妙饮食摄取维生素D 助你改善牛皮癣

　医学界认为，银屑病患者的病情跟缺乏维生素D有关，所以摄入维生素D是必要的。但是通过晒太阳来补充维生素D的方法并不合适，而摄入过多维生素D含片又会导致中毒，那么银屑病患者该如何去做呢?潍坊银屑病医院提醒大家，通过日常饮食摄取是比较可以的办法。

　哪些日常饮食中含有维生素D呢?

　1、牛奶、豆浆、果汁

　无论是不是脱脂牛奶，其中都含有大量维生素D。而如果银屑病患者不喜欢牛奶，也可以通过豆浆来摄取，而且都经属于植物蛋白，不仅可以提供银屑病患者必需的蛋白质，还能减少肥胖的产生。而果汁中同样也含有不少维生素D，而且富含大量其它维生素。

　2、高脂鱼类

　日常食用富含脂肪的鱼类，不仅可以获得维生素D，还可以帮助治疗银屑病或银屑病关节炎，因为其中含有中含有有益心脏健康的ω-3脂肪酸。但是孕妇或哺乳期银屑病患者尽量不要食用。

　3、鸡蛋

　鸡蛋不仅可以补充银屑病患者急需的蛋白质，其实也是含有很多维生素D的，但是每天鸡蛋不宜吃太多，一般当时一个鸡蛋比较合适。

　以上就是银屑病患者日常饮食获取维生素D的途径，潍坊银屑病医院提醒大家，通过维生素D来改善银屑病病情是一种很可以的护理措施，但指望其治可以银屑病是不现实的，银屑病患者还是应该到专业正规的医院治疗才能效果不错，防治结合才能保持身体健康。