大寒节气银屑病患者吃点啥可以呢

　大寒是一年中非常冷的时候了，相信这几天的温度大家已经深有体会了。大寒节气身体养生，饮食是非常重要的部分。大寒节气身体养生，银屑病患者除了要吃一些温补的肉类、豆制品之外，还要注意多吃一些冬瓜、冬枣和甘蔗。

　大寒过后，天气更加寒冷，人体的血管遇冷收缩后容易导致血压升高，此时人们的饮食也偏于高热量、高脂肪，容易导致血糖和血脂偏高。这样对银屑病患者的身体是不可以的，因此银屑病患者可以通过三冬来调节身体的营养的平衡。

　冬瓜可帮助降低血糖

　冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压的银屑病患者而言也是不错的食疗佳品。

　冬枣可提高人体免疫力

　冬枣营养非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高银屑病患者的身体免疫力，预防感冒。

　冬蔗能补血润燥

　甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有补血果的美称，对于银屑病患者的身体是非常可以的。

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