冬季立春交替之际 山东治银屑病的医院：小心病情加重

　立春时节来临，气候转趋干燥，是银屑病症状的好发期。临床显示，即使夏季银屑病控制良好，到了季节交替之际，许多人还是会出现严重程度不一的复发状况，不过患者只要持续耐心用药，并留意饮食选择及生活习惯，即能减轻症状，摆脱银屑病困扰。

　山东治银屑病的医院医生表示，对银屑病的病患来说，立春之后虽然不像冬日干冷，但因为凉燥，仍经常造成银屑病复发。门诊中就有患者银屑病几乎都退掉了，一到季节交替之际却又出现。

　银屑病发作时，热痒难忍，这是患者非常大的痛苦。而造成银屑病复发的主因，除了季节变化之外，还有饮食犯禁忌。如国人在天冷时爱吃的牛羊肉、狗肉、火锅等补品，患者只要摄取到微量，就会引起银屑病复发。

　至于时下流行的烧烤料理，由于性质过燥，加上调味辛辣，也是银屑病患者的一大禁忌。而冬季非常受欢迎的火锅，只要挑选性质温润的汤底及火锅料，患者倒是可以安心享用。但由于外食的制作过程不易见，食材及调味成分也难确知，若时间允许，还是建议患者在家料理三餐，减低犯饮食禁忌的机会。

　立春季节饮食宜与忌

　立春季节饮食宜以养阴润燥、生津养肺为主，需多补充水分，建议银屑病患者可食用粥类。在煮粥时可加入自己喜好的蔬菜、肉类，以提振食欲。但值得注意的是，除了调味不宜过重外，还应避免食用性质偏凉的瓜果及菇类，如西瓜、丝瓜、水梨等。反之，麦冬(穷人的燕窝)、黑芝麻、香蕉、凤梨、葡萄、莲子、蜂蜜、山药、百合等都是不错的选择。

　此外，由于甘蔗性质温和，建议可采其汁液当汤底，煮粥或火锅。而甘蔗头也别浪费，可以洗净切片，用来卤肉，取代加工后的蔗糖。至于荸荠则对皮肤有益，白木耳润肺，黑木耳养肾，用来炖汤或是制成甜品，都相当适合。

　部分银屑病患者体质过敏严重，吃麦麸或米麸可能会引起荨麻疹，建议还是以白米饭为主。南瓜、奇异果性质虽偏中性，但仍会引起部分患者过敏，尽量先确认其为非过敏原才食用。

　适度快走刺激循环排汗

　银屑病患者由于汗毛闭锁，不易排汗，建议可适度运动快走，刺激循环，轻微发汗，早晚阳光不强烈时，则可晒20分钟太阳。此外，充足的睡眠也是提升免疫力的良方，人体肺经在亥时运作，所以患者应在晚间9点到11点间上床休息，以养足体力。