立夏时节到银屑病患者如何养生？潍坊地区银屑病医院

　立夏(五月五日、六日或七日)代表又湿又热的天气型态已逐步到来，此时也是最适合细菌、微生物繁殖的时刻，若是银屑病患者稍不注意很容易引发胃肠疾病，如细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒等，不得不多加防范。

　潍坊地区银屑病医院医生指出，基本上处理的原则大致相同，最重要的是让肠胃能适当休息，在第1天时至少要空腹一餐，适量的补充水分。

　饮食上银屑病患者以清淡、少量多餐为原则，清淡的食物例如干饭、白面包、白稀饭等，造成肠胃炎主要的原因在于湿热病邪侵入人体，在肠胃炎期间饮食当然是吃得清淡较好，但在恢复期过后，也不要急着大鱼大肉.

　建议银屑病患者可以多吃丝瓜、冬瓜、莲子、绿豆等具有清热祛湿功效的食物来保养、强健脾胃。此外，山药素有神仙之食的美名，对于身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢泄泻等脾胃功能不好的人群相当有补益，建议亦可多食。

　高血压大多数发病于中老年人群，与饮食不节，长期心理压力，劳逸失衡有关系，动脉粥样硬化，血管弹性变差，血管的压力增高，出现血压高、面红、燥热、耳鸣、头痛、头晕、心烦易怒、心悸、心慌等症状。初期罹患高血压，也有少数人没有不适感，故称为无形杀手。

　睡眠质量欠佳，虽然还没有到失眠的程度，但严重影响到银屑病患者的生活品质，主要表现在难以入睡、没有深度睡眠，起床后依然疲劳，没有得到很好的睡眠与放松。经年累月下来，疲倦感加重，则心情郁闷与焦虑。可选择帮助睡眠与放松心情的食物改善症状。