炎夏牛皮癣患者的注意事项？山东的牛皮癣医院在哪儿？

　哎呀呀，最近这高温的天气小编也是受够了，动不动就35度以上，艳阳高照像烘炉。婴幼儿、65岁以上的长者、慢性病患、服用药物者、户外工作者、运动员、密闭空间工作者、过重者等8类族群，容易遭受高温热伤害，此类的牛皮癣人群必须特别留意。

　山东的牛皮癣医院医生表示，人体若过度曝露在高温环境或产热过多，热量产生超过排除的速度，就容易造成热伤害，患者朋友们需注意，务必多喝白开水、外出选择适当时间与场所、外出备妥装备、注意室内环境。

　一、多喝白开水

　定时定量补充水分，不可等到口渴才喝水。如果医师交代限制饮水，牛皮癣患者就要问清楚喝多少水量为宜。不喝含酒精及含有大量糖份的饮料。

　二、外出选择适当时间与场所

　户外活动尽量安排在早晨或傍晚后的时间，牛皮癣患者要避免上午10点至下午2点在烈日下活动。选择有树荫、通风的场所为佳。

　三、外出备妥装备

　选择透气、吸湿排汗的衣物;紫外线太强时，戴太阳眼镜、戴宽边帽及擦防晒乳液。

　四、注意室内环境

　室内加装遮光窗帘及避免阳光直射。雇主应加强通风及隔热设施，避免劳工在高温场所工作超过6小时。

　炎热的天气，牛皮癣患者尽量避免在强烈的阳光下工作或活动，特别是在下午高温期间;当进行户外工作或活动时，避免长时间暴露在阳光下，并采取防护措施。

　牛皮癣患者要穿轻便的衣服，戴太阳帽、草帽或遮阳伞;多喝水，特别是盐水，携带防热药物，如：清凉油、风油精华等。

　在高温作业场所，企业应采取有效的防热降温措施，加强职工防热降温知识的宣传，合理分配工人的工作时间，避免高温期的户外工作，降低劳动强度。

　对牛皮癣患者来讲，也可以调整你的饮食，喝一些绿豆汤，煮莲子粥，薄荷，荷叶和粳米，冰糖，不仅甜和令人胃口大开，而且优秀的解热和解热药物，可以有效地防止热量和冷却，避免中暑。

　山东地区治疗牛皮癣的医生强调，若发现自己或身边的人出现体温升高、皮肤干热变红、心跳加速、无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等疑似热伤害症状，务必立刻拨打120求助。

　在医护人员抵达前，牛皮癣患者应迅速离开高温的环境、设法降低体温(如松脱衣物、用水擦拭身体或扇风等)、摄取加少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料。