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牛皮癣患者养气为养生 潍坊东方牛皮癣医院位置

文章来源:潍坊东方银屑病研究院 时间:2019-08-29

 传统中医自有一套养生法门,那就是特别重视养气,认为只要人体之气旺盛,尤其是针对正气来说,则人的生命力大为增强,有利适应自然界异常变化,如此可望达到健康长寿的目的。

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 潍坊东方牛皮癣医院表示,传统中医认为,人体发生疾病或早衰,根本原因就是受到人体正气虚衰所影响,反过来说,当体内正气旺盛的时候,自然就可达到阴阳协调、气血充盈、脏腑经络正常,如此可望降低疾病发生的机会。

 古籍《黄帝内经》提到相关说法,譬如正气存内,邪不可干,以及邪之所凑,其气必虚。

 也就是说,人体正气可以对抗外邪、防病强身、加速人体康复,亦即罹患疾病过程就是正气、邪气相互作用的结果,当正气不足的时候,人体各种功能就容易发生失常,自然就比较容易罹患疾病。

 由此可见,中医所说正气,还包括人体免疫功能、卫外功能、调节功能、各种代偿功能等。因此,只要正气充沛,虽然身体受到外邪侵犯,正气也能对抗外邪,进而让人体免于生病,就算不小心生病,生病后也能够较快地恢复正常。

 妥善保养正气有些法门,牛皮癣患者可以依循:

 首一,尽量少言语,以便调养内气;第二,尽量戒色欲,以便调养精气;第三,尽量薄滋味,以便调养血气;第四,尽量咽津液,以便调养脏气;第五,尽量莫嗔怒,以便调养肝气;第六,尽量重饮食,以便调养胃气;第七,尽量少思虑,以便调养心气。

 所谓薄滋味,指的是饮食清淡,也就是三餐饮食应少盐、少糖、少油腻、少辛辣,烹调方法可以清蒸、水煮、凉拌、烧烤等。所谓重饮食,指的是做好普通饭菜,以便促进食欲、均衡营养,如此即可方便消化吸收。

 只要牛皮癣患者妥善保养体内正气,让人体诸气得到调养之后,自然脏腑功能就可获得协调,如此将促使人体正气旺,当正气旺盛之后,人的精力就得以充沛、健康长寿。

 反过来说,当正气虚弱之后,自然就精神不振、多病早衰。也因此,简单来说,养气实为延年益寿的根本之道。

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