夏至节气到来，银屑病患者如何护理减少疾病的

　6月21号是二十四节气中的夏至节气，夏至的到来，意味着天气的更加炎热，银屑病患者体质虚弱，很容易引起一些这样那样的健康问题。那为了身体的健康着想，银屑病患者要做可以哪些方面的护理呢?下面潍坊东方银屑病研究院为您介绍。

　一，饮食方面吃点苦。进入夏至之后，银屑病患者在饮食方面要多吃苦，食用带来苦味的食物，对于治疗夏季烦热、口渴、中暑发热等病症有明显效果。苦瓜就是不错的选择，夏季银屑病患者在饮食中常吃苦瓜能调和脾胃，消除疲劳。

　第二，作息方面确保充足睡眠。进入夏至之后，银屑病患者人体的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此时在作息方面银屑病患者应该做到起居有序，适当的晚睡早起，另外银屑病患者还要适当的午休，使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有效措施。

　第三，温水洗澡利健身。夏季炎热，银屑病患者在安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。同时每日可用温水洗澡，这样不仅可以洗掉汗水、污垢，还可以使皮肤清洁凉爽，消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。

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