冬季牛皮癣患者护理应该注意什么

　冬季，冷冽的寒风，衰败的景象都会在身体和心理上给牛皮癣患者带来严重的冲击，影响到患者的护理进程。这又会在一定程度上导致患者健康失衡，容易引发其他疾病。潍坊牛皮癣医院提醒大家，冬季护理更应该注意以下几点。

　一、调养精神。除了在冬季注意保持情绪的平和外，还要注意及时的调整负面情绪。牛皮癣患者想必都已经知道精神上的刺激对疾病的影响有多大，因此，在生活中就要格外注意保护自己，避免情绪失调。在冬季，很多的牛皮癣患者会出现情绪的消沉倦怠，可以通过多晒太阳以及参加集体活动等进行改善。

　二、均衡饮食。冬季在饮食上讲究：藏热量。因此，在饮食结构上尽量的选择温热的食物，还要注意补充维生素和蛋白质等。尽量的避免咸，这样可以更可以的保护肾脏。潍坊牛皮癣医院提醒大家还应该追求食物的软糯，避免粘硬凉，以免伤害到脾胃健康。

　三、健康起居。在《黄帝内经》中早有说明：早卧晚起对健康有利。此外，牛皮癣患者还要注意做可以防寒保暖工作，在冬季天气晴可以的时候开窗通风可以增加空气的流通，避免室内氧气的缺失，保持家庭环境的卫生整洁，避免潮湿阴冷。

　四、适度锻炼。在冬季不要总是窝在温暖的室内，而是在穿戴暖和的时候外出进行户外锻炼，既可以促进心肺功能，也可以帮助大家增强体质，远离呼吸道疾病困扰。运动中活动关节肌肉，实现微微出汗，还可以滋润患者干燥的皮肤，更快的实现患者的恢复。

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