有助于牛皮癣患者情绪改善的几种方法

　牛皮癣是一种受患者情绪影响明显的疾病，当患者舒适开心时，皮损容易消减、病情可以转，当患者焦虑紧张时，皮肤紧绷，皮损也容易增加。因此，潍坊牛皮癣医院建议患者保持平和乐观的积极情绪，避免负面情绪。下面就让我们跟着医生的讲述来了解一下吧。

　吃那些能够让自己快乐的食物。研究发现镁可以维持人体神经功能的正常运行，舒缓紧张不安的心情;钙可以刺激神经的讯号传达，让情绪镇静，调节跳动过快的心跳;维生素B类可以让大脑产生一种能够让自己兴奋的血清素，可以维持神经系统的平稳运行;锌可以促进蛋白质的生成，稳定情绪，此外也可以促进伤口的愈合。因此，牛皮癣患者不妨适当增加含这些营养成分的食物，例如柚子、苹果、牛奶、绿叶蔬菜等。
 

　选择适当的衣服改善情绪。在情绪低沉的时候选择舒服宽松亮色的衣物可以让牛皮癣患者兴奋起来。潍坊牛皮癣医院讲称心的衣物可以松弛紧绷的神经，让人生出舒适感。因此，在患者情绪低落时 可以避免麻质、硬质的衣物，男性牛皮癣患者还可以松开领带，避免束缚，让血液循环畅通，实现情绪的缓解。
 

　按摩穴位让自己快乐起来。人体中的某些穴位也可以帮助牛皮癣患者转化抑郁消极，这些穴位主要包括太冲穴：脚背上一二跖骨结合处的凹陷部位，可以平息肝火，避免暴躁易怒;合谷穴：通过按摩这一学位可以将不良情绪引导出体外;耳穴：可以疏通肝脏、促进内分泌正常工作。潍坊牛皮癣医院建议患者在情绪不振时不妨按压这些穴位。