小寒后牛皮癣患者提防寒冷侵袭

　今年的小寒如期而至，天气也随之寒凉了起来。冷空气活动的频繁诱发了很多呼吸道疾病，削弱了大家的免疫力。对于一般人来说可能是感冒发烧，对于牛皮癣患者来说，有可能是病情的加重。因此，潍坊牛皮癣医院建议患者做可以充足的保暖措施，避免寒邪入侵。

　一、戴围巾防颈部寒冷。冬季严寒的空气无所不入。很多牛皮癣患者注意了身体的保暖，却忽视了颈部。颈部上分布着很多的穴位，主要有大椎穴、风池穴等，若是患者不注意保暖容易导致颈部受凉，血液凝滞，关节僵硬。因此，建议患者尤其是颈部牛皮癣患者注意颈部的防寒，外出时不妨戴上围巾、穿高领衣服。
 

　二、冷水搓鼻预防鼻寒。鼻腔负责空气的浸润和温暖，在小寒后寒凉的空气会加重鼻子的负担。为了增强患者对鼻子的保护，潍坊牛皮癣医院建议患者早上用冷水搓洗鼻子，增强鼻黏膜的免疫力，缓解鼻塞等，让呼吸更顺畅。
 

　三、食温热食物防肺寒。中国的粥文化由来已久，通过大米、小米、红豆等多种食物的有机组合，可以帮助患者补充能量、强健体质。其他温热的食物可以避免肠胃受凉，维持人体的正常代谢。因此，建议患者少吃寒凉。
 

　四、经常泡脚防脚部凉。脚离我们的心脏 远，血液往往难以有效直达，再加上脚接地气，容易受寒，削弱身体的免疫力。因此，潍坊牛皮癣医院建议患者穿着温暖的鞋子，临睡前可以多泡泡脚。但要注意水温不宜高于40度，在浸泡的时候还可以进行轻轻地按摩。