不流汗更加让牛皮癣加重 潍坊牛皮癣医院联系电话

　对于牛皮癣患者来说，千万别小看人体的排汗机制！事实上，流汗不仅是正常的生理现象，汗腺更是调节人体温度的重要散热装置。因此一旦其功能产生异常、经常不使用，就会像皮肤无法呼吸一样，严重影响人体健康，导致体内温度无法有效调解，使中暑、感冒的机率大幅提升。

　潍坊牛皮癣医院医生指出，排汗还有帮助带走人体内胆固醇、尿素、乳酸等废物，维持身体代谢平衡及免疫系统健康的作用。因此，一旦牛皮癣患者长时间不流汗，久而久之恐将造成人体新陈代谢降低、血液循环变差和免疫力下降等问题发生，重要的是连带着牛皮癣的病情也会加重。

　不常出汗又爱吃生冷食物寒邪入侵，更易形成不流汗体质

　可是，偏偏现代人受到生活形态改变影响，加上许多人工作长时间待在冷气房，因此，一旦牛皮癣患者没有积极养成固定运动的习惯，让自己有流汗、排汗的机会，便容易使汗腺、毛细孔受寒邪收缩渐渐缩小、机能下降，转变成不容易排汗的体质，对温度的调控能力也会跟着下降。

　譬如，如果有牛皮癣患者长期习惯待在摄氏26度以下的室内环境，很少接触不同温度的场所，一下子到户外高温湿热的地方活动，还来不及适应温差，就可能中暑。

　尤其是，天气炎热的时候，正常来说人体会透过流汗，使体内蒸腾的阳气、经由体表的毛细孔排出。可是，偏偏许多牛皮癣患者嗜吃寒凉食物解热的习惯，容易使毛孔受寒邪所困，反而更不容易出汗。

　于是人体在排不出汗，体内寒湿无法代谢、阳气没办法升发下，就容易使牛皮癣患者头脑昏沉、倦怠、肩颈僵硬、肠胃不适、胃口不好、口干，皮损加重以及中暑等问题找上门。

　牛皮癣患者借着运动唤起汗腺也是不错的方式，建议每天至少运动30分钟，每周固定运动5天，若能每天动到1小时～1.5小时间更好。或可以尝试分段训练，借由每次短暂10分钟的运动，再依序加总起来，这样也可以达到唤起汗腺的效果。