得了牛皮癣应该怎么进行运动

 牛皮癣中医古称白疕、干癣、松皮癣，现代医学称之为银屑病，属于多发的慢性皮肤病，特点是身上出现大小不等的丘疹、斑丘疹、红斑，表面覆盖着厚厚的黄白色、银白色鳞屑，边界清楚，常首先发作于头部、四肢、背部，在春冬季节复发或加重，在夏季缓解，而且男性患者多于女性患者。

 牛皮癣是一种身心疾病，病情病因都比较复杂，既需要正确的治疗，还需要科学的护理。牛皮癣患者应进行适当的运动：

 1、钓鱼。钓鱼之乐，不在鱼，在乎山水之间也。钓鱼可以怡养性情，增益身心。钓鱼可以养心养性，通过眼手心的配合，达到静意动的同一。牛皮癣患者通过钓鱼可以保持身心的平静和愉悦，塑造一个良可以的精神状态，有利于治治疗效果果的加强和皮损的减退，还有助于减少复发。

 2、牛皮癣患者适合居住凉爽干燥、空气清新的环境，可以适当接受阳光照射，经常出汗有利于皮损的减少。因此患者可以选择海滨和山区外出休闲旅游。患者的皮损部位经过水的充分浸润，有助于皮屑的去除和皮肤的恢复。因此患者可以选择游泳。

 3.室内运动，如乒乓球、羽毛球、网球等。但是要注意避免皮肤的磕碰、擦伤等。因此患者还可以选择健身球。这种运动可以调和气血、强筋健体、强壮内腑，且不受场地和气候的影响。

 牛皮癣患者积极运动，有利于增进血液循环，还可以减重轻身、避免心脑血管疾病、提高身体免疫力。潍坊银屑病医院提醒患者发现牛皮癣时早诊断、早治疗，采取科学的措施控制病情发展，并且做可以合理的预防，就可以达到告别牛皮癣的理想效果。