炎热夏季牛皮癣患者要防中暑 潍坊牛皮癣医院地址

　时序进入炎热夏天!近年夏天气温屡创新高，中暑急诊就医人次亦逐年增加，提醒我们的牛皮癣患者应减少暴露于高温，确实做好预防中暑方法：躲太阳、补水分、勤防晒、要通风。

　潍坊牛皮癣医院医生表示，易中暑高危险群，包括：老人、婴儿及幼童、病患(包括心脏病、高血压患者及正在使用药物治疗者)、工作过劳者或运动者、体重过重者，需小心避免中暑。

　一、躲太阳

　牛皮癣患者可以选择早晨和傍晚时间，进行户外活动，并适时选择阴凉处休息;注意气象报告，避免于大太阳底下运动，尤其在上午10时至下午2时。

　二、补水份

　牛皮癣患者可随身携带白开水，随时补充水分，不管身体是静态或在运动，室内或户外，都要注意补充水分，而且不要等到觉得渴了才喝水，尽量每小时就喝2杯到4杯(1杯等于240cc)的凉水。为减少体液流失，避免喝含有酒精或含糖饮料。为避免胃痛，避免喝太冰的饮料或水。

　三、勤防晒

　穿着轻便、浅色、宽松、透气的衣服，在户外应撑阳伞、戴宽边或通风的遮阳帽子及太阳眼镜，外出前30分钟应先擦防晒乳液。

　四、要通风

　选择通风或有风扇、空调地方(例如:公共图书馆、购物商场);勿将婴儿、儿童、宠物单独留置于汽车内。

　中暑初期，有牛皮癣患者会身体感觉很热、皮肤干且发红、体温升高、心跳加快、呼吸加快，严重者会出现无法流汗、头昏、头痛、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状。民众如果发生疑似中暑症状，应尽速移离高热环境，设法降低体温。提供五个步骤供牛皮癣患者参考：

　一、荫凉：尽快移至荫凉地方。

　二、脱衣：松脱身上衣物。

　三、散热：用水擦拭身体及扇风。

　四、喝水：提供加少许盐的冷开水或稀释之电解质饮料。

　五、送医：尽快送医处理。