惊蛰节气要注意问题 山东银屑病医院：饮食和环境入手

　过了农历正月便正式踏入春天，根据中国传统十二节气，每年惊蛰起计，雷鸣开始，把冬眠的动物、昆虫、植物唤醒，对于生活在南方的家庭来说，同时霉菌、湿气及细菌亦大量滋长。

　山东银屑病医院医生指出，建议大家可从内服及外用两方面着手，对抗春温湿气带来的不适症状。

　今年惊蛰的日子是3月6日，首先饮食上面集中去除体内湿气，同时减慢湿气的增长速度;第二是抑制家居中的霉菌不停滋长。利用食疗及家中放置二味中药香囊，双管齐下增强春天抵抗力，而且做法简单，适合全家使用。

　家长首先要从小朋友饮食方面入手，尽量避免儿童银屑病患者饮用冰冻饮品及进食腻滞食物，从而减轻肠胃的负担，有效集中对抗肠胃病毒。

　除冰冻及腻滞的食物外，如果小朋友年满3岁，银屑病患者可尽量减少乳制食/饮品，因为乳制类食品容易令到肠胃感觉饱滞，加重肠胃消化负担，影响胃口。

　在西医学角度来说，春季是较易出现肠胃炎、手足口病，水痘，诺沃克病毒的传染病毒;而中医学角度湿气一旦积聚在脾胃，功能减弱，便容易让病毒乘虚而入。

　最常见出现疴呕症状，故此阶段银屑病患者要保住肠胃健康， 强壮脾胃，自然就可以预防受感染。另外，在春节期间常吃的糕点，惊蛰过后就不宜再吃，以免增加肠胃负担。

　自制香囊防霉抗菌

　除了内服汤水之外，家长还可自制香囊放置家中，有效针对春温，具防霉抗菌之效。时下不少家长也会在小朋友身上挂上有消毒杀菌功效的襟章，其实古时人类流行在身上挂一个香囊，只要选用适合时节的材料，是有预防疾病之用。

　家长可以自己制作，只需放入苍术和石菖蒲两味中药材料，在惊蛰前夕摆放在小朋友的房间、书包，甚至大人的睡房，所有湿气重的地方，即可防霉;放置期为一个月左右，如发现香囊气味变重，或出现一些小昆虫， 掉丢并重新制作便可。