夏季老年银屑病患者的调养方式 山东潍坊治银屑病

　夏季天气炎热，人容易疲劳，人体胃肠道也容易受到热刺激，功能相对较弱，食欲差。为了安全度过夏天，老年银屑病患者不仅要注意休息和睡眠，还要促使正常的胃肠功能，增强人体免疫力。所以饮食和恢复是非常重要的。

　1.饮食要卫生

　山东潍坊治银屑病医生指出，新鲜的瓜果可以解热解渴。它们富含水溶性维生素和微量元素，有助于维持体液的酸碱平衡。多吃西瓜、苦瓜、黑李子、麦秸霉、西红柿、黄瓜等瓜果对老年人有好处。但是生瓜果蔬菜必须在夏天清洗以防止肠道感染。

　2.少吃肉

　老年银屑病患者饮食中过多的肉脂肪可引起营养失调和代谢紊乱，易发生高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管疾病的防治。特别是在夏天，天气炎热，吃肉容易使痰和火，饮食应以健脾、消暑除湿为基础，如多吃豆腐、鲫鱼、西瓜、香豆、绿豆和玉米等食物，尽量不要吃难消化、太肥、太辣的食物。将绿豆、扁豆、莲子、荷叶等加入糯米中煮粥。清凉后食用，健脾健胃，清热解暑。

　3.少喝冷饮

　老年银屑病患者脾胃的消化吸收能力逐渐下降。夏季易受湿热侵袭，影响脾胃的消化吸收功能。例如，吃生冷食物和喝冷饮会损害脾胃。各种冷饮虽能解热，但对胃肠粘膜有不良刺激作用，减缓胃肠液循环，减弱肠蠕动，甚至引起痉挛。因此，老年人应该少喝冷饮，少吃冷食。老年消化道疾病患者应特别注意。不太浓的热茶可以用来解热和消除疲劳。

　4.少吃甜食

　夏天通常吃甜食。甜食含糖量高，热量高。如果老年银屑病患者吃得太多，就会把热变成火，造成体内糖分过多，影响脾胃的消化吸收，引起消化不良，产生食欲不振、胃胀、无味、呕吐酸等现象。

　老年银屑病患者吃太多甜点，使体内糖分积聚，多为老年人常见的肥胖现象，血脂增高，从而影响心肺功能，甚至导致心肺衰竭。因此，我们必须避免吃太甜的食物。少量的饼干、薄煎饼和其他含糖量较少的食物，可以在少吃多餐时适当食用。

　5.应补充水和盐

　仲夏出汗容易引起体内水盐代谢失衡。充分补充水分是老年银屑病患者夏季保健工作的重要内容。补充水分是饮食治疗和喂养的基础。健康的成年人每天需要补充至少2500毫升的水来排出体内的废物。

　菜肴或汤的调味料应略咸，以补充因出汗而流失的盐。但不宜过咸，以免肾钠离子排泄和水功能下降，导致高血压或心力衰竭。