中秋时节银屑病患者如何养生保健

　农历八月十五日是中秋节，正值秋季，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差大，体质虚弱的银屑病患者较需要保养。那具体中秋时节银屑病患者如何养生保健呢?下面我们一起来详细的了解一下。

　食养：秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以妨燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，银屑病患者要注意以少吃或者不吃椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、乳品等柔润食品。至于老年银屑病患者，还可以多吃一些米粥来益胃生津。

　形养：多喝水、早睡早起。秋天的气候干燥，银屑病患者很易感到口干舌燥，皮肤水份也易流失。所以要特别注意水份的补充，多喝水、多吃含胶质与水份的水果，避免太激烈的运动。并应注意早睡早起可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。

　预防秋季感冒：应避免过度蒸发食物。初暑气由盛而降，朝凉夜热，日夜温差变化大，到了中秋左右，暑气渐退，但逢秋老虎发威时，天气又闷又热，这种凉热不定的天候，较容易感冒，诱发银屑病复发，因此中秋时节银屑病患者养生保健要格外注意预防感冒。

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