女性牛皮癣痛经如何缓解 潍坊哪里治疗牛皮癣医院

　您是否也有过疑问？为什么身边总有朋友月经来时完全不会经痛，而您却痛苦难耐?其实就像每个人的个性都不同，月经来时的疼痛与否和严重程度，也与个人体质有关，但不必感到气馁，就算没办法避免经痛，还是有缓解的方法，以下将介绍经痛的原因和缓解方法。

　经痛好发于年轻女生

　潍坊哪里治疗牛皮癣医院表示，经痛一般发生于月经初期，好发于年轻女生，随着年龄增长或第一次生产过后，经痛症状会有所缓解。此外，经痛又分为原发性经痛和续发性经痛，前者为月经子宫肌肉运动所产生的经痛;后者则与一些疾病相关，例如：子宫内膜异位症、子宫肌瘤和骨盆腔发炎等。

　经痛原因与4种常见症状

　经痛的发生来自于子宫的收缩，这个动作主要是为了排出子宫内膜的血液以及其他物质，当收缩的动作过于强烈时，会压迫到周遭的血管，使血液无法输送氧气到子宫，而子宫因缺氧而产生经痛，若经痛程度严重，还可能导致呕吐甚至失禁的情况。

　经常发生的症状有以下4种：

　1.腹部疼痛

　2.下背部疼痛

　3.臀部疼痛

　4.大腿内侧疼痛

　5方法缓解经痛症状

　1.补充水分：多喝水虽然不能直接减低经痛的状况，但可以减低经痛时的腹胀症状。而酒精和咖啡则尽量避免，因为两者都有利尿的效果，容易造成身体缺水的情况。

　2.营养食物：当经痛难耐时，有些女性牛皮癣患者会选择吃甜食或高热量食物，当然这无可厚非，但是如果能同时也吃些营养价值高的食物，对于症状缓解会更有帮助。

　3.热敷：热毛巾、电毯或暖暖包，都是热敷的好方法，热敷可以促进女性牛皮癣患者血液循环，有助于减缓经痛的不适。

　4运动：有些本身就有运动习惯的人，在经痛期间可能会选择完全不运动，其实正确做法应该是减轻运动量。而没有运动习惯的人，也可以尝试瑜伽或有氧运动，例如：游泳和慢跑，增进脑内啡(Endorphins)的分泌，而使心情感到愉悦。

　5.止痛药：有些女性牛皮癣患者会担心经常服用止痛药会产生药物耐受性，但其实一个月若只有数天服用止痛药，并不会产生耐受性的问题。止痛药尽量在经痛发生后尽快服用，若忍着直到疼痛加剧才服药，药效可能会大打折扣。

　若试了以上方法还是感到经痛难耐，若是女性牛皮癣患者长期严重经痛的症状，请寻求相关医院的帮助，因为有可能罹患造成续发性经痛的相关疾病，切勿过度依赖止痛药或是自己的判断。