上班族警报皮肤干皮损加重 潍坊奎文区的银屑病医院

　很多银屑病患者每天忙得焦头烂额，一不小心就忽略了皮肤保养，不是让皮损加重了，就是导致脸色惨淡，更严重的是，很多人误以为待在干净、有空调的室内环境中，感觉没有出汗，就不用担心皮肤保养的问题。

　潍坊奎文区的银屑病医院表示，事实上，即使整天待在办公室不出门，皮肤一样有许多困扰要注意，虽然平时工作要拼，但也别忘记健康同样重要。

　以下是3种常见的皮肤问题，供上班族朋友们参考：

　1.皮肤好干

　待在空调房一整天，皮肤容易干燥，主要是皮脂腺分泌减少，有银屑病患者工作时常忘记喝水，造成皮肤水分流失所致，皮肤因而干燥黯淡，缺乏弹性，容易形成皱纹。

　2. 长痘痘

　一般银屑病患者焦虑或沮丧时，很可能造成内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘狂冒，有些人甚至连续长好几周才稍停歇，此时，要尽快寻求医师帮助，除了使用药膏外，情况严重者可能会需要口服用药。

　3. 湿疹

　办公室往往人口混杂，杂物摆放多，又加上我国多地气候潮湿，容易孳生尘螨和霉菌，空调中的合成纤维，还会刺激皮肤，恶化皮肤状况。如工作压力还排山倒海而来，湿疹 (Eczema)、酒糟性皮肤炎 (Rosacea，又称玫瑰斑)、银屑病等皮肤问题可就上门找麻烦了。

　长期待办公室的上班族，可以试试看以下这些方法，来维护皮肤健康：

　1. 避开空调出风口

　银屑病患者尽量不要直接坐在空调的风口处。如果可以的话，将空调出风口转向没有人的方向，并且准备保湿喷雾或保湿霜等等，每2~3 小时做1次皮肤保湿。

　2. 多喝水别久坐

　上班时，银屑病患者不妨帮自己设立小声的闹钟，提醒自己少喝含糖饮料，多喝水，每天必须喝2~3公升(L)，这时别逼着眼球紧盯电脑萤幕，不妨到办公室外望远凝视，伸展筋骨，不仅能预防皮肤太干，也能促进工作效率。

　3. 避免长时间盯电脑萤幕

　研究显示，如果银屑病患者长期坐在电脑桌前，皮肤状况可能更糟糕，尤其患有酒糟性皮肤炎或湿疹的病人们，应当多加留意，若工作需要一直打电脑，记得每小时都要起身走动，并且注意电脑桌周边的清洁，避免灰尘与尘螨孳生。

　4. 洗脸保湿

　如果一整个上午觉得皮肤好紧绷，银屑病患者不妨善用午休时间，卸下妆容，好好洗个脸，让皮肤呼吸一下，洗后记得保湿，有益皮肤健康，如果可以的话，建议准备卸妆棉来清除脸部多余的油脂，避免毛孔堵塞、形成粉刺与痘痘。

　5.按医师指示用药

　如果医师开立皮肤用药，无论工作有多忙碌，银屑病患者记得要拨出时间，定时用药，切勿自行断药，另外，痘痘还没好的时候，千万不要用手去挤压，以免细菌感染，让问题更棘手。