清明、谷雨，该做什么事？潍坊五莲银屑病医院

　4月里含有清明和谷雨两个节气，四月是春季最后的阶段，清明在节气上代表天清地明的意义，且自古以来，这一天便是我们人祭祖扫墓的日子。

　潍坊五莲银屑病医院医生指出，谷雨是春季最后的一个节气，古代称：雨生百谷，说明谷雨在农业方面的重要性。

　这个时候天气转暖、户外活动增加，花朵开满枝头，对花粉过敏的人在这个日子，应当多小心应对。

　此外，这个季节也是传染性疾病高传染率的时间，所以，要注意生活上的卫生习惯，并配合气候温度的变化来增减衣服。

　医认为此时节天气阴凉，在养生防病方面，银屑病患者应以补肾气、调节身体阴阳为主，且要保持心情愉快舒畅。运动可选择比较柔和、不激烈的项目，例如健行、健康操、太极拳等。

　饮食方面，银屑病患者尽量营养均衡、规律进食，​​不要暴饮暴食，可多吃菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞，忌吃辛辣、油腻、油炸、生冷冰凉等食物。